Etappe 11 des Camino de Costa Rica

Normaler Preis
$56.00 USD
Verkaufspreis
$56.00 USD
Normaler Preis
Steuern inklusive.
Wandererlevel: Erfahren
Erreichbar bis zu: 14-20 km pro Tag
Höhengewinn: 763 m / 2303 Fuß
Höhenverlust: 230 m / 745 Fuß

Beginnen Sie in Palo Verde del Guarco, umgeben von üppigen Kiefernwäldern. Diese anspruchsvolle Etappe beinhaltet einen stetigen Anstieg zum höchsten Punkt des Camino de Costa Rica. Genießen Sie die wechselnde Landschaft und die atemberaubenden Panoramen, während Sie an Höhe gewinnen.

Zusätzlich angebotene Aktivitäten:
  • Quetzal-Tour 115 $

Hinweis: Zusätzliche Aktivitäten unterliegen der Verfügbarkeit.

Bereiten Sie sich richtig auf das bevorstehende Abenteuer vor

Überlegungen zum Fernwandern

Körperliche Fitness

Das Wandern auf langen Strecken erfordert eine gute körperliche Fitness, einschließlich einer starken aeroben Basis und Beinkraft. Der durchschnittliche Wanderer legt pro Tag 26 bis 39 Kilometer zurück, die meisten Menschen beschränken sich jedoch auf 24 Kilometer, um übermäßige Belastungen zu vermeiden.

Ernährung und Flüssigkeitszufuhr

Die richtige Ernährung und ausreichende Flüssigkeitszufuhr sind unerlässlich. Snacks und Mahlzeiten auf dem Weg sollten Kohlenhydrate, Proteine und Fette in einem ausgewogenen Verhältnis enthalten. Nehmen Sie ausreichend Wasser mit und denken Sie an Wasseraufbereitungsgeräte.

Wetter- und Geländeüberlegungen

Gelände und Wetter beeinflussen das Wandern erheblich. Achten Sie bei heißem Wetter mindestens eine Woche vor der Wanderung auf Flüssigkeitszufuhr und Elektrolyte. Das Gelände in Costa Rica, insbesondere in Waldgebieten, kann schlammig sein, daher sind feste Wanderschuhe erforderlich.

Gesundheitscheck

Vor einer längeren Wanderung ist ein Gesundheitscheck ratsam, um sicherzustellen, dass keine gesundheitlichen Vorerkrankungen vorliegen, die durch die körperliche Anstrengung verschlimmert werden könnten.
Reiseroute, Einschlüsse und Höhepunkte von Etappe 11 des Camino de Costa Rica

Etappentour Übersicht

Route
  • Wanderzeit: ca. 6 Stunden
  • Entfernung: 10 km - 6.21 mi
  • Ziel: El Empalme
  • Transfers von San José zum Veranstaltungsort und zurück
  • Zwei Mahlzeiten pro Tag
  • Zertifizierter Guide
  • Unfallversicherung
  • Evakuierungsprotokoll im Falle eines Unfalls
  • Reisepass für den Camino de Costa Rica
  • Erreichender höchste Punkt des Camino de Costa Rica.
  • Begegnung miteinzigartige Flora und Fauna.
  • Wandern entlang abgeschiedenerStrände.
  • Camping unter den Sternen in Naranjillo mit heiteremBerg Ansichten.
  • Atemberaubende Aussicht auf Irazú und TurrialbaVulkane.

Was unsere Wanderer sagen

5.00
Laia Linares Ortells
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5.00
Jorge Gaona
Facebook-Benutzerbewertung
5.00
Carolina Huelgo
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El Camino de Costa Rica, Etappe für Etappe

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