Etappe 13 des Camino de Costa Rica

Normaler Preis
$58.00 USD
Verkaufspreis
$58.00 USD
Normaler Preis
Steuern inklusive.
Wandererlevel: Anfänger
Erreichbar bis zu: 14-20 km pro Tag
Höhengewinn: 556 m / 1824 Fuß
Höhenverlust: 735 m / 2411 Fuß

Besuchen Sie die Finca Lirios in der Zona de los Santos, einem Schutzgebiet für Artenvielfalt. Genießen Sie die spektakuläre Küche der Region und würdigen Sie gleichzeitig die ökologische Bedeutung und den Beitrag der Farm zur Nachhaltigkeit.

Bereiten Sie sich richtig auf das bevorstehende Abenteuer vor

Überlegungen zum Fernwandern

Körperliche Fitness

Das Wandern auf langen Strecken erfordert eine gute körperliche Fitness, einschließlich einer starken aeroben Basis und Beinkraft. Der durchschnittliche Wanderer legt pro Tag 26 bis 39 Kilometer zurück, die meisten Menschen beschränken sich jedoch auf 24 Kilometer, um übermäßige Belastungen zu vermeiden.

Ernährung und Flüssigkeitszufuhr

Die richtige Ernährung und ausreichende Flüssigkeitszufuhr sind unerlässlich. Snacks und Mahlzeiten auf dem Weg sollten Kohlenhydrate, Proteine und Fette in einem ausgewogenen Verhältnis enthalten. Nehmen Sie ausreichend Wasser mit und denken Sie an Wasseraufbereitungsgeräte.

Wetter- und Geländeüberlegungen

Gelände und Wetter beeinflussen das Wandern erheblich. Achten Sie bei heißem Wetter mindestens eine Woche vor der Wanderung auf Flüssigkeitszufuhr und Elektrolyte. Das Gelände in Costa Rica, insbesondere in Waldgebieten, kann schlammig sein, daher sind feste Wanderschuhe erforderlich.

Gesundheitscheck

Vor einer längeren Wanderung ist ein Gesundheitscheck ratsam, um sicherzustellen, dass keine gesundheitlichen Vorerkrankungen vorliegen, die durch die körperliche Anstrengung verschlimmert werden könnten.
Reiseroute, Einschlüsse und Höhepunkte von Etappe 13 des Camino de Costa Rica

Etappentour Übersicht

Route
  • Wanderzeit: ca. 7 Stunden
  • Entfernung: 13 km - 8.07 mi
  • Ziel: Neapel
  • Transfers von San José zum Veranstaltungsort und zurück
  • Zwei Mahlzeiten pro Tag
  • Zertifizierter Guide
  • Unfallversicherung
  • Evakuierungsprotokoll
  • Reisepass für den Camino de Costa Rica
  • Trekking durchprimär Regenwald.
  • Entdeckenabgelegene, unberührte Regionen.
  • GeführtNaturSpaziergängemit lokalen Experten.
  • Wir durchqueren Kaffeeplantagen und beobachten dieAlltag in ländlichen GemeindenUndErfahren Sie mehr über die Bedeutung des Kaffeeanbaus in Costa Rica.

Was unsere Wanderer sagen

5.00
Laia Linares Ortells
Facebook-Benutzerbewertung
5.00
Jorge Gaona
Facebook-Benutzerbewertung
5.00
Carolina Huelgo
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El Camino de Costa Rica, Etappe für Etappe

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