Etapa 13 de El Camino de Costa Rica

$58.00 USD
$58.00 USD
Impuesto incluido.
Nivel de excursionista: Principiantes
Capaz de caminar hasta: 9-12 millas / 14-20 km por día
Ganancia de elevación: 556 m/1824 pies
Pérdida de elevación: 735 m/2411 pies

Visita Finca Lirios en la Zona de los Santos, un santuario de biodiversidad. Disfruta de la espectacular gastronomía de la región y aprecia la importancia ecológica de la finca y su contribución a la sostenibilidad.

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Consideraciones para el senderismo de larga distancia

Aptitud física

Hacer senderismo por senderos largos requiere una buena condición física, que incluya una base aeróbica fuerte y fuerza en las piernas. El excursionista promedio recorre entre 26 y 39 kilómetros por día, aunque la mayoría de las personas se limitan a 24 kilómetros para evitar un estrés excesivo.

Nutrición e hidratación

Una nutrición e hidratación adecuadas son esenciales. Los refrigerios y las comidas durante el recorrido deben equilibrar los carbohidratos, las proteínas y las grasas. Lleve suficiente agua y considere la posibilidad de llevar suministros para el tratamiento del agua.

Consideraciones sobre el clima y el terreno

El terreno y el clima tienen un impacto significativo en la caminata. Si hace calor, concéntrese en hidratarse y tomar electrolitos al menos una semana antes de la caminata. El terreno costarricense, especialmente en las áreas boscosas, puede ser fangoso, por lo que se necesitan botas de montaña resistentes.

Control de salud

Antes de una caminata larga, es aconsejable realizar un chequeo de salud para asegurarse de que no haya problemas de salud subyacentes que puedan verse agravados por el esfuerzo físico.
Itinerario, inclusiones y aspectos destacados de Etapa 13 de El Camino de Costa Rica

Resumen de la gira por etapas

Itinerario
  • Tiempo de caminata: 7 h aprox.
  • Distancia: 13 km - 8,07 mi
  • Destino: Nápoles
  • Traslados desde San José al lugar y regreso
  • Dos comidas al día
  • Guía certificado
  • Seguro contra accidentes
  • Protocolo de evacuación
  • Pasaporte del Camino de Costa Rica
  • Caminando porprimario selva tropical.
  • Exploradorregiones remotas e intactas.
  • Guiadonaturalezapaseoscon expertos locales.
  • Cruzando por plantaciones de café donde podremos observar elLa vida cotidiana de las comunidades ruralesyConozca la importancia del cultivo del café en Costa Rica.

Lo que dicen nuestros excursionistas

5.00

“Completamos el Camino de Costa Rica con UrriTrek en 9 días. Fue una experiencia inolvidable explorando el paisaje, la cultura y la gastronomía de Costa Rica. Juancho fue un guía excelente, conocedor, adaptable y proporcionó contexto histórico, ajustando expertamente las etapas”

Laia Linares Ortells
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5.00

“Completar el Camino de Costa Rica con UrriTrek cambió mi vida. Guiados por Juancho "Oso" y Andrés, experimentamos la belleza natural y la cultura de Costa Rica. Estoy eternamente agradecido por el inolvidable viaje. ¡Pura Vida!”

Jorge Gaona
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5.00

“Rutas interesantes, calidez y conocimiento del guía, muy buen precio por todo incluido (transporte, fruta, almuerzo y guía). Recomendable.”

Carolina Huelgo
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El Camino de Costa Rica una etapa a la vez

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Cada etapa ofrece una dosis de naturaleza y cultura: ¡ideal tanto para principiantes como para profesionales del trail!